Claves para el Éxito Escolar

Ayudar a un adolescente a prepararse para la escuela es una tarea continua, similar a la preparación para una contienda que se repite semana tras semana durante el año escolar. Nuestro papel como padres o tutores es asegurar que estén física y mentalmente preparados, alertas y en las mejores condiciones para enfrentar los desafíos académicos diarios. Implementar ciertas estrategias puede marcar una gran diferencia en su rendimiento y bienestar.

Uno de los aspectos fundamentales para el rendimiento académico es el sueño adecuado. Sentirse aturdido por la falta de descanso reduce significativamente la capacidad de absorber y retener información. Contrario a la creencia popular, los adolescentes mayores a menudo necesitan más horas de sueño que los más jóvenes. La biología juega un papel crucial aquí; estudios han demostrado que los cerebros de los adolescentes mayores secretan melatonina (la hormona inductora del sueño) más tarde, lo que retrasa su inicio del sueño y puede afectar la fase MOR (movimiento ocular rápido), esencial para el descanso. Permitirles dormir un poco más por la mañana, si su horario lo permite y están organizados, podría ser beneficioso.

Crear buenos hábitos de estudio y para hacer las tareas es otro pilar del éxito escolar. Los jóvenes que tienen dificultades en la transición de la escuela primaria a la secundaria a menudo creen que la inteligencia es fija, un rasgo con el que se nace. Esto puede llevarlos a pensar que el éxito o el fracaso están predestinados, en lugar de ser el resultado del esfuerzo arduo. Para los adolescentes que comprenden la importancia de ser aplicados, las cosas suelen ser más fáciles, incluso si tienen poca confianza inicial. Están más dispuestos a enfrentar las materias o tareas que les resultan difíciles. Los padres pueden reforzar esta idea elogiando el esfuerzo y destacando cómo la diligencia influye en los resultados. Frases como “¡Así se hace! ¿Ves de lo que eres capaz cuando te enfocas?” son poderosas para fomentar una mentalidad de crecimiento.

Disponer de un espacio propicio para hacer la tarea es esencial. Los jóvenes necesitan un lugar permanente y privado en su habitación u otra parte de la casa para concentrarse. Piense en ello como su pequeña oficina personal. Este espacio debe contar con un escritorio con suficiente espacio para esparcir materiales y almacenamiento. Es vital que toda la habitación esté bien iluminada, no solo el área de trabajo. Una silla cómoda y tener todos los utensilios necesarios a mano (diccionario, libros de referencia, etc.) minimizan las distracciones y facilitan el trabajo.

Las distracciones modernas, especialmente la televisión, pueden minar la voluntad de estudiar. Establecer la regla de que la televisión permanezca apagada durante el tiempo de tarea es fundamental. Incluso el sonido de una televisión en otra habitación puede interferir con la retención de información. Si un miembro de la familia quiere ver un programa, se puede grabar para verlo después. Algunos jóvenes afirman poder estudiar con música; observe la calidad de su trabajo para determinar si esto es realmente compatible con su concentración. Si bien un lugar privado es ideal para la tarea, cualquier trabajo que requiera una computadora debe realizarse en un área común de la casa. Esto permite supervisar el uso de Internet y prevenir distracciones o usos inapropiados.

Dejar suficiente tiempo para las tareas es un desafío, especialmente en la escuela secundaria, donde las tardes a menudo están ocupadas con actividades extracurriculares, deportes o trabajos de medio tiempo. La mayoría de los adolescentes realizan la tarea después de cenar, lo cual suele funcionar debido a su ritmo de sueño que les permite estar alertas hasta tarde. Sin embargo, si las noches no son suficientes, puede ser necesario hablar con la escuela para explorar la posibilidad de salas de estudio diurnas o, si no es posible, considerar reducir las actividades extracurriculares o las horas de empleo del joven.

Como padres, debemos estar dispuestos a responder preguntas y ofrecer ayuda, pero nunca hacer la tarea por ellos. Pedir ayuda no es señal de pereza; es una forma crucial en la que los adolescentes aprenden. Tienen una vasta cantidad de temas que dominar, algo que los adultos a veces subestiman. Saber que no están solos y que sus padres están ahí para apoyarlos es reconfortante. Como dijo la Dra. Lia Gaggino, “Esperamos que los niños sean buenos en todo... Para ellos es reconfortante saber que no están totalmente solos y que los padres están ahí para ayudarles.”

La cantidad de tarea es una preocupación común. Si bien es normal que un niño tarde más de lo esperado ocasionalmente, si un adolescente trabaja hasta altas horas de la noche de forma regular, la carga puede ser excesiva. Las tareas tienen como objetivo reforzar conceptos y ayudar a grabar información en el cerebro. Un lineamiento general es de diez minutos de tarea por día por nivel académico (por ejemplo, una hora para sexto grado, dos horas para secundaria). Estudios sugieren que más allá de cierto punto, el tiempo adicional dedicado a la tarea no se traduce significativamente en calificaciones más altas en las pruebas.

Demostrar que valoramos el aprendizaje es crucial. Desde temprana edad, los niños reciben mensajes negativos sobre la escuela en los medios. Es necesario enseñarles a disfrutar del conocimiento, a ver el aprendizaje no como una tarea, sino como una aventura enriquecedora. Los padres estamos en la mejor posición para aprovechar las oportunidades diarias para abrir las mentes de nuestros hijos a nuevas ideas y experiencias. Escuchar a un adolescente hablar con entusiasmo sobre algo que aprendió es uno de los grandes placeres de la paternidad.

También debemos inculcar el aprecio por el valor del trabajo arduo y el orgullo por un trabajo bien hecho, ya sea obteniendo una buena calificación o realizando un trabajo no especializado. Una queja común de los empleadores es que muchos jóvenes consideran “degradante” empezar desde abajo. Los adolescentes necesitan entender que todo trabajo beneficia a la sociedad y merece esfuerzo. Una ética de trabajo diligente, combinada con las habilidades adecuadas, los hará candidatos atractivos en el mercado laboral.

Fomentar la lectura es fundamental. Estudios muestran que los niños que leen más obtienen mejores resultados en pruebas de lenguaje y matemáticas. El tiempo dedicado a la lectura se correlaciona positivamente con las calificaciones, mientras que el tiempo excesivo frente a la televisión se correlaciona negativamente. Animar a la lectura desde una edad temprana es una inversión en su éxito académico.

La tecnología, como las computadoras, se ha vuelto indispensable. Si es posible, considere proporcionar acceso a una computadora en casa. A medida que crecen, los adolescentes la utilizan cada vez más para fines académicos y de aprendizaje. Si no es posible adquirir una, las escuelas y bibliotecas públicas suelen ofrecer acceso gratuito.

Si su adolescente tiene un empleo de medio tiempo, establecer un límite de horas es vital. Aunque trabajar enseña responsabilidad, un exceso de horas puede ser perjudicial. Investigaciones sugieren que veinte horas a la semana es el límite. Superarlo aumenta la probabilidad de aflicción emocional, mala conducta escolar, uso de sustancias y, crucialmente, afecta negativamente el rendimiento académico. Los estudiantes que trabajan muchas horas tienden a tener calificaciones más bajas, más ausencias y menos disfrute de la escuela. La Coalición contra el Trabajo Infantil sugiere los siguientes lineamientos:

Participar en la escuela de su hijo adolescente es más importante que nunca cuando pasan a la secundaria. No asuma que su participación ya no es necesaria. Asistir a conferencias y mantener comunicación con los maestros, incluso si no hay problemas aparentes, es clave. Los jóvenes rinden mejor cuando sus familias están informadas sobre su progreso. Además, los padres pueden obtener información valiosa sobre las fortalezas de sus hijos. La comunicación telefónica es común hoy en día; si necesita hablar con un maestro, envíe una nota amable pidiendo que le llamen. Sea conciso y manténgase en el tema. Considere unirse a grupos de padres como la PTA o PTO. Esto no solo le permite ayudar a dar forma a las políticas escolares, sino que también le da la oportunidad de conocer a los maestros. Ser un padre reconocido y comprometido puede brindarle acceso a información más detallada sobre el rendimiento y comportamiento de su hijo.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo debe portarse un niño en el colegio?

Un comportamiento adecuado en el colegio es fundamental para un buen ambiente de aprendizaje y para el propio éxito del alumno. Aquí se detallan algunas pautas clave:

• Puntualidad: Los alumnos deben llegar a clase a tiempo. Si el profesor se retrasa, deben esperar en orden y silencio para no interrumpir a otras clases.
• Permanencia en el aula: Una vez iniciada la clase, el alumno no debe salir a menos que sea estrictamente necesario y cuente con la autorización previa del profesor.
• Uso de dispositivos electrónicos: Generalmente, los dispositivos electrónicos deben estar apagados durante la clase. El profesor puede permitir el uso de algunos, como ordenadores, pero exclusivamente con fines académicos relacionados con la materia impartida. No se permite su uso para navegación web personal, correo electrónico, chat, etc.
• Uso de teléfonos móviles: El uso de teléfonos móviles está prohibido en clase a menos que el profesor lo autorice expresamente. El profesor puede impedir el reingreso al aula a un estudiante que haya salido para usar el teléfono o imponer la salida del aula por incumplir esta norma.
• Comportamiento en clase: Es esencial comportarse correctamente, evitar hablar con los compañeros, prestar atención a las explicaciones del profesor y cumplir siempre las normas establecidas por el docente para el desarrollo de la clase.

¿Cuánta tarea es demasiada?

La cantidad de tarea puede ser excesiva si un adolescente trabaja hasta muy tarde todas las noches de forma habitual. Un lineamiento general comúnmente citado es de aproximadamente diez minutos de tarea por día por nivel académico. Por ejemplo, un estudiante de sexto grado podría esperar una hora de tarea, mientras que uno de noveno grado podría tener una hora y media, y un estudiante de secundaria podría tener dos horas. Investigaciones sugieren que exceder significativamente esta cantidad puede no resultar en una mejora considerable de las calificaciones en las pruebas.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Claves para el Éxito Escolar puedes visitar la categoría Educación.